Здравствуйте уважаемые форумчане!
Я человек новый, но вполне мирный). В настоящее время я пишу книгу о кризисах в отношениях с любимым человеком. Точнее о том, как выбираться из этих кризисов и при этом сохранить любовь. Скажу сразу, что в мои планы не входит какая бы то ни была реклама. Мне просто нужна ваша помощь. Суть книги: на конкретном примере конкретной пары показать, как можно преодолеть кризис отношений и при этом сохранить семью.
Вот мое оглавление
Вступление
- Зачем я затеяла эту книгу
- Как мы доводим себя до такой жизни. Путь погружения в кризис
-Личная история погружения и выхода из кризиса
Остановить бред
- Как успокоиться самой
- Как убедить партнера пойти на диалог
- Худой мир лучше доброй ссоры
Маски, жертвы и прочие тараканы
- Игра в отношениях
- Игра в отношения
- Маски
- Позиция жертвы
- Позиция стервы
- Страхи и тирания
Поиск точки опоры
- Позитивный и негативный фундамент отношений
- Что такое точки опоры
- Опыт
- Воспоминания
- Цели
Умение случать
- Что такое активное слушание
- Составляющие активного слушания
- Как наработать навык активного слушания
Раскладываем проблемы по полочкам
- Эмоциональная сила слов
- Проблемы реальные и выдуманные
- Как раскрутить клубок проблем
Свежесть отношений
- Срок годности и запас прочности отношений
- Как вернуть свежесть отношениям
- Чем подпитывать отношения
Тупики в отношениях
- Тупиковые реакции
- Тупиковые ситуации
- Что делать, если вы загнали себя в тупик
- Как перестать попадать в тупики
Умение слышать
- Что такое умение слышать
- Чем умение слышать отличается от умения слушать
- Как научиться слышать
Жизнь после конфликта
- Подведение итогов
- Замер результатов
- 10 неочевидных советов
Что вы думаете? Может быть, я пропустила какую-то тему? Или плохо раскрыла?
Пожалуйста, отпишите мне сюда или на e-mail (96321@mail.ru). Мне интересно и важно получить от вас обратную связь.
