я ела))) после того как съешь рис должно пройти 4 часа а потом ешь как обычно, ну конечно не налегая на мучное , жирное, сладкое.
Ну как зачем? вам этих 5 стаканов на 2 недели не хватит, надо закладывать новые, что бы они отстоялись 4 дня

AnnaGatic
ай, прошу прощения, я как-то провтыкала, что было написано 2 недели
перепутала с диетой "два блюда", там 5 дней

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
ну и конкретно как помогла тебе эта диета? в килограммах можешь сказать?

я ее бросила после 5 стаканов (5 дней), сбросила 3 кг ,мне больше и не надо было.Сейчас 45 кг ,как было до родов и обьемы 82-56-84, хотя до родов талия была 61.
Изменить талию помогла такая штука:

http://www.cmapocmu.net/interes/idealni ... koy_talii/

У меня свекровь на рисовой диете сидела,сказала хорошая,кг 9 сбросила, только надо кальций принимать, а то рис его "вымывает" из организма.
Вот так посидишь на диете похудеешь и зубы выплюнешь))))