у меня слишком полные, на мой взгляд икры. Можете ли вы посоветовать какие-нибудь упражнения?
Правда, мне говорят, что от упражнений ещё хуже станет, мол, мышцы там вырастут(((
что вы думаете по этому поводу?

это правда

Мрак и ужас
вырастут реально. лучше просто общеукрепляющим спортом заниматься, а не качать икры)

не,если сейчас будешь заниматься еще и упражнениями они вообще станут как у качка...тебе зачем это нужно....не вздумай даже их качать.