Все мечтают иметь хорошую фигуру и поэтому хотят похудеть: у меня обратная проблема. Мои 48 кг меня раздражают - кожа да кости! Но ни обильная еда с блинчиками на ночь, ни разнообразные рецепт врачей (сливки с пивом, настоянный а молоке овес) не помогают. Поправиться у меня получилось только ненадолго, когда я принимала противозачаточные таблетки. Вот тогда я была своей фигурой довольна. Но гормоны - это же не выход, тем более, что я хочу ребенка. У кого-нибудь была похожая проблема?

У меня была подобная проблема. Но она решилась сама собой после рождения ребенка. Моя фигура приобрела нужные округлости, и, причем в нужных местах. Единственной проблемой был не очень плоский живот, но это устранилось при помощи качания пресса в течение полугода. Теперь мой вес и внешний вид меня полностью устраивают. Больше всех доволен муж.

Что бы поправится вам нужно есть: каши, макароны и другие мучные продукты.Употребляйте мед 100гр меда позволит поправится на 100гр можно запивать его теплым молоком. Главное в процессе набирания веса занимайтесь спортом, иначе весь ваш вес просто напросто превратится в жир...

Диета для тех, кто желает пополнеть.
На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.
Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта.
На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. Завершат трапезу десерт и кофе со сливками.
На полдник перекусите любым салатом из свежих овощей и жирным йогуртом.
Поужинайте омлетом с ветчиной и помидорами, выпейте пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешьте грушу или яблоко.

И у меня такая же проблема. Я резко начала терять вес. Со здоровьем все в порядке, тогда не пойму из-за чего. Подруги говорят,может,переживания,стрессы! А теперь что бы я не ела ничего не помогает. Не могу набрать вес и все! Никакие диеты не помогают!

И у меня та же проблема. Думала, что после родов все изменится, но я быстро вернулась к своему весу, а потом еще и похудела. Ем все, ни в чем себя не ограничиваю. Что делать?

в аптеке есть таблетки для набора кг

надо наращивать мышечную массу и есть спортивное питание, которое посоветует тренер в любом тренажерном зале или фитнес-клубе. а еще можно попробовать "диету" из молочных коктейлей)))
кроме шуток - помогает!

у меня та же проблема..тоже че ни ем,и в каких количествах..ничего=( мышечную массу пробовала набиратьэй блин эффекта тоже мало..

Я думаю штобы поталстеть нужна больше кушать мучнога! Попробуй палучитса!